札幌の完全個室ジム〜予約制で自分だけの空間〜
このようなお悩み、ありませんか？
- ✔ 周りの視線が気になって運動に集中できない
- ✔ 女性ひとりで通うのが不安
- ✔ 大手ジムは混んでいて気疲れする
- ✔ 自分のペースでトレーニングしたい
- ✔ 更衣室もトレーニングルームも清潔で静かな環境がいい
LD GYMではトレーナーとマンツーマントレーニングを受けながら、ご自身の都合が良いタイミングでセルフトレーニングができる完全予約制のセルフトレーニングルームがあります。
パーソナルで習ったことを自分で実践するとより早く理想の体型に近づける効率良いシステムです。
トレーニングエリア
当店では、マルチマシンをメインの器具としてご利用いただいています。
1台で全身を効率よく鍛えられる環境を整えており、豊富なトレーニングが可能です。
運動初心者の方には、使い方や運動の意義を理解していただけるよう、動画を撮影しながら丁寧にサポートしますので、安心して取り組んでいただけます。
トレーニング器具
💪 札幌大通のジムで使用しているトレーニング器具たち
🏋️♀️ ダンベル
初心者の方でも扱いやすい、ワンタッチで重さを変えられるタイプをご用意しています。
2キロから最大34キロまで調整可能。コンパクトなのに機能性抜群です。
体の使い方や感覚を磨くのにもぴったり。体の変化に合わせて使えるので、成長を実感しやすいですよ♪
🛎 ケトルベル
4種類の重さがあり、初心者〜上級者まで対応◎
スイング動作で全身運動が可能なので、ダイエットや競技力向上にもおすすめ！
見た目も可愛くて、ダンベルよりも気軽に使えますよ♪
🎀 セラバンド
伸びるゴム状のバンドで、主にケガ予防やインナーマッスルの強化に活用。
重りを使う前に体の状態を整える“準備運動”としても大活躍！
リハビリや姿勢改善にもおすすめの優秀ツールです。
🪵 木製の棒
姿勢チェックや軸の感覚を養うのに使います。
シンプルな道具ながら、実は「猫背改善」「腰痛予防」にも◎
ジムでは珍しいけれど、健やかな体づくりには欠かせない一本です。
🏐 メディシンボール
見た目は大きなボール。だけど“重たい”のがポイント！
スクワットや投げ動作、キャッチボールなどで、体幹や連動性を鍛えられます。
ダイエットにも、スポーツのパフォーマンスアップにも活用できますよ♪
🎀 セルフトレーニングルームのご案内
当店では、チケット制のお客様限定でご利用いただける
専用のセルフトレーニングルームをご用意しています✨
パーソナルトレーニングで学んだ内容を、
好きなタイミングで気軽に復習できると好評です。
1回最大60分・完全予約制なので、
周りを気にせず集中できる環境も魅力のひとつ◎
「24時間ジムはちょっと不安…」という方にも
パーソナルジムの見守りがある安心感をお届けします。
🛋️ カウンセリングエリアのご紹介
ご来店いただくすべてのお客様が
ほっとリラックスできる空間を目指して、
あたたかみのあるソファでお出迎えしています🌼
人には相談しにくいお悩みも、
やさしく包み込むようなプライベート空間なら
安心してお話しいただけます。
あなたの心に寄り添える場所でありたい。
そんな想いを込めて、お待ちしています。
👕💧 レンタルサービスのご案内
当店は札幌の中心街からアクセスしやすい立地にあるため、
ウェア上下をすべて無料でレンタルしています👕✨
さらにウォーターサーバーも完備しており、
いつでも水分補給OK💧
お仕事帰りやお出かけのついでに、
手ぶらで気軽にトレーニングができるとご好評いただいています♪
